蔬菜类
苦瓜
冬瓜
黄瓜
丝瓜
芹菜
菠菜
茄子
茭白
海带
紫菜
绿豆芽
西红柿
荸荠
菱肉
百合
藕
竹笋
慈姑
魔芋
空心菜
蒲公英
败酱草
鱼腥草
马齿苋
蕨菜
苦菜
荠菜
香椿
莼菜
黑鱼
河蟹
泥螺
文蛤
蛏子
海蜇
河蚌
蛤蜊
牛奶
豆豉
桑葚
甘蔗
莴笋
苤蓝
根荙菜
黄花菜
油菜
苋菜
萋萋芽
青苦瓜
生菜
莲藕
瓠子
菜瓜
甜瓜
竹笋
草菇
地耳
马齿菜
芥菜
茭白
海带
紫菜
田螺
河蚌
蛤蜊
螺蛳
蚌肉
蚬肉
牡蛎肉
猪髓（肠、脑、胰、脾）
鸭血
马肉
鸭蛋（性微寒）
鸡蛋清
皮蛋
大白菜
香菇
白萝卜
木耳
土豆
山药
姜
大米
黄豆
黑芝麻
花生
圆白菜
胡萝卜
洋葱
黑木耳
柠檬
猪肉
鸡蛋
鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼
牛奶
豆腐
蘑菇
金针菇
白萝卜
莴笋
苤蓝
根荙菜
黄花菜
绿豆芽
黄瓜
丝瓜
冬瓜
西瓜皮
地瓜
油菜
苋菜
萋萋芽
青苦瓜
生菜
莲藕
瓠子
菜瓜
甜瓜
竹笋
草菇
地耳
马齿菜
芥菜
茭白
海带
紫菜
田螺
河蚌
蛤蜊
螺蛳
蚌肉
蚬肉
牡蛎肉
猪髓（肠、脑、胰、脾）
鸭血
马肉
鸭蛋（性微寒）
鸡蛋清
皮蛋
大白菜
香菇
白萝卜
木耳
土豆
山药
姜
大米
黄豆
黑芝麻
花生
圆白菜
胡萝卜
洋葱
黑木耳
柠檬
猪肉
鸡蛋
鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼
牛奶
豆腐
蘑菇
金针菇
白萝卜
莴笋
苤蓝
根荙菜
黄花菜
绿豆芽
黄瓜
丝瓜
冬瓜
西瓜皮
地瓜
油菜
苋菜
