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2024-12-30 16:01:10 55次
常见的温性食品包括：
面粉
豆油
高粱
糯米及其制品
生姜
葱
蒜
胡萝卜
韭菜
扁豆
青菜
黄芽菜
芥菜
香菜
辣椒
南瓜
蒜苗
蒜苔
大葱
熟藕
熟白萝卜
牛肉
羊肉
鸡肉
狗肉
鹿肉
猪肉
鹅肉
鸭肉
兔肉
羊肉
鲢鱼
鲫鱼
鳝鱼
鲟鱼
黄鳝
河虾
海虾
雀肉
鹅蛋
猪肝
鸡血
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑肉
鹌鹑蛋
海参
燕窝
荔枝
龙眼
桃子
大枣
杨梅
杏子
桔子
樱桃
栗子
核桃
葵花子
荔枝干
桂圆
芒果
木瓜
乌梅
粟
葡萄
栗子
核桃
葵花子
荔枝干
桂圆
酒
酒酿
红糖
饴糖
芥末
茴香
花椒
胡椒
桂花
红茶
咖啡
萝卜缨
糯米
羊奶
饴糖
高梁
蚕蛹
豆油
人胎盘
这些温性食物在中医理论中认为能够温补身体，改善体质，特别适合体质虚寒或需要温补的人群食用。建议在饮食中适当搭配这些温性食物，以达到更好的保健效果。
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