在上班期间，为了抗饿，可以选择以下食品：

泓一淮山薏米糕：

软软糯糯的口感，搭配纯牛奶香浓可口，既抗饿又扎实，适合早餐或饭后甜点。

大列巴或软欧包：

低卡低脂，饱腹感强，添加果干后口感更丰富，可以选择无蔗糖的杂粮大列巴，适合作为早餐代餐或饥饿时的小零食。

日加泰乳清蛋白棒：

有四种口味可选，高蛋白、低脂、低糖，口感酥酥脆脆，奶香奶香，既解馋又解饿，适合办公室零食。

士力架：

结合了巧克力和花生的能量，味道佳且不易长胖，适合作为办公室储备零食。

肉干：

如牛肉干或猪肉干，含有肉和盐，补充能量效果佳，但需注意携带和保存。

每日坚果：

多种坚果混合，富含蛋白质、纤维和微量元素，营养丰富且便于携带，适合办公室零食。

港式蛋仔面包：

暄软可口，麦香味浓郁，搭配牛奶或咖啡美味可口，适合早餐或加班餐。

雪媚娘蛋黄酥：

酥脆的酥皮包裹着软糯的雪媚娘和绵密的红豆沙，还有整颗咸蛋黄，口感丰富，适合加班餐。

酸角糕：

清凉解暑，止渴去火，有助于缓解身体压力，适合办公室零食。

青梅：

含有西梅的大部分成分，美容保健效果好，热量少，适合作为零食。

西梅：

富含膳食纤维和微量元素，保留鲜果中的大部分营养，适合作为零食。

海苔：

热量低、纤维高，富含维生素B族，有助于抗癌，适合办公室零食。

黑巧克力：

低糖低脂，能缓慢释放能量，改善血液循环，适合饥饿时食用。

绿豆糕：

清热解毒，富含多种营养成分，适合解油腻，促进代谢。

燕麦片：

富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，延缓消化速度，提高工作效率，适合办公室零食。

水果：

含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能增进食欲，帮助消化，适合休息时食用。

坚果类食品：

如杏仁、花生、瓜子、核桃等，富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老作用，能提供长时间的饱腹感。

提子：

富含维生素C和E，提供抗氧化保护，适合作为零食。

这些食品不仅能够提供能量，还有助于缓解饥饿感，且多数具有低热量、高纤维、营养均衡的特点，适合在办公室环境中食用。建议根据个人口味和需求选择合适的零食，并保持适量摄入。