社会百科
纵观社会百态，科普天下奇闻
2024-12-30 17:31:01 20次
青菜的食品名称包括：
1. 菠菜
2. 油菜
3. 白菜
4. 卷心菜
5. 苋菜
6. 韭菜
7. 甘蓝
8. 芥菜
9. 花椰菜
10. 包心菜
11. 蕹菜
12. 莴苣
13. 茼蒿
14. 芹菜
15. 香菜
16. 芥蓝
17. 西兰花
18. 结球甘蓝
19. 萝卜
20. 胡萝卜
21. 芜菁
22. 洋葱
23. 大葱
24. 西香葱
25. 大蒜
26. 蒜苗
27. 蒜苔
28. 辣椒
29. 西红柿
30. 茄子
31. 青椒
32. 蘑菇
33. 木耳
34. 韭黄
35. 蒜苔
36. 油菜
37. 生菜
38. 莴笋
39. 芥菜
40. 豆芽
41. 豌豆
42. 四季豆
43. 毛豆
44. 蚕豆
45. 扁豆
46. 瓜类（如黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜等）。
这些蔬菜不仅营养丰富，而且有助于控制体重和提供多种维生素和矿物质等营养物质。建议在日常饮食中多样化选择，以确保摄入全面的营养。
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