温冷流质饮食包括以下几种：

凉的酸奶：

酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵制成的，含有丰富的钙、钾和磷等营养成分，适量食用可补充能量，酸甜口感能促进消化液分泌，增强食欲，适合上消化道出血和扁桃体切除患者。

冷牛奶：

牛奶富含蛋白质、钙、维生素A、磷等营养物质，有助于补充营养成分，钙是骨骼和牙齿的主要成分，维生素A有助于维持免疫系统的正常功能。

冰淇淋：

主要成分包括蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物，由牛乳、水、鸡蛋、奶油、糖和水果口味色素添加剂制成。

冷米汤：

由米和水制成，温和且易于消化，提供必要的能量和营养。

冷藕粉：

是一种不含渣、不产气的液体食物，适合消化系统疾病患者或术后恢复期的人群。

稀粥：

由米、水和少量蔬菜或肉类制成，易于消化，提供能量和营养。

果汁：

如苹果汁、橙汁等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充水分和营养，但糖尿病患者应适量饮用。

蔬菜汁：

如胡萝卜汁、番茄汁等，提供丰富的维生素和矿物质，促进肠道健康，适合低脂饮食的人群。

蒸蛋羹：

是一种无渣、不产气的液体食物，适合消化功能不佳的患者。

肉汤冲鸡蛋：

由肉汤和鸡蛋制成，提供营养且易于消化。

牛奶冲藕粉：

将藕粉用牛奶冲调，是一种营养丰富的冷流质食物。

豆浆：

含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，适合消化功能不佳的患者，但建议适量饮用。

菜水：

由蔬菜煮制而成，提供维生素和矿物质。

西红柿汁：

含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的水分和营养。

果泥：

由新鲜水果制成，易于消化，适合无法咀嚼食物的患者。

这些食物均适合消化功能较弱、胃肠道有创面或术后恢复期的患者。建议根据个人具体情况和医生的建议选择合适的食物。