国内功能食品种类繁多,以下是一些主要的类型和示例:
益生菌类功能食品
以益生菌奶粉为主,如伊利金领冠等,添加了益生元和益生菌。
强化食品和滋补食品
包括高钙奶、益智奶、鳖精、蜂产品、乌骨鸡、螺旋藻等。
口服液类产品
如三株口服液、脑黄金、脑白金、太太口服液、恒宁固之宝等。
高级功能食品
包括防感宝贝、鱼油、多糖、大豆异黄酮、辅酶Q10、纳豆、金御稳糖等。
具有特定健康益处的食品
蓝莓:富含抗氧化剂,有助于对抗自由基、减少炎症、改善大脑功能和记忆力。
羽衣甘蓝:富含维生素A、C和K,以及钙、钾和铁等矿物质,有助于消化健康和减肥。
奇亚籽:是蛋白质、纤维和健康脂肪(如Omega-3脂肪酸)的丰富来源,支持心脏健康、血糖控制和消化系统功能。
传统滋补食品
如人参、何首乌、枸杞等,有助于人体大脑细胞发育,增强免疫力。
这些功能食品根据其成分和功效,可以满足不同人群的健康需求。建议在医生或营养师的指导下,合理选择和使用这些产品,以获得最佳的健康效益。