吊白块：

加热后会释放出甲醛，对肝脏、肾脏等器官有毒性影响。

苏丹红：

具有致癌性，增加患肝癌、胃癌、膀胱癌等癌症的风险。

王金黄、块黄：

含有铅和铬等重金属元素，长期摄入会对神经、血液、消化、呼吸系统造成伤害。

蛋白精：

非法的食品添加剂，长期食用会对肾脏、肝脏等器官造成损害甚至导致癌症。

三聚氰胺：

非法的食品添加剂，长期食用会对肾脏、肝脏等器官造成损害甚至导致癌症。

硼酸和硼砂：

含有剧毒物质硼元素，长期食用会对神经、消化、内分泌等系统造成损害。

工业明胶：

含有重金属元素，长期摄入会影响神经、血液、消化、呼吸系统的健康。

溴酸钾 、 过氧化苯甲酰、 工业酒精、 敌敌畏：

这些成分也被禁止在食品中添加。

反式脂肪酸：

主要存在于人工氢化植物油、烘焙食品和加工肉类中，长期摄入过多会增加心血管疾病的风险。

高糖食品：

如糖果、巧克力、蛋糕、甜点等，摄入过多容易导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。

高盐食品：

如咸味零食、腌制品、火腿肠等，摄入过多的钠会增加患上高血压和心脏病的风险。

高脂肪食品：

如油炸食品、肥肉、奶油、黄油等，含有大量的饱和脂肪酸，长期摄入容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

高胆固醇食品：

如动物内脏、蛋黄等，过多摄入可能导致高血脂和心血管疾病。

人工香精、增稠剂、人工合成色素：

这些添加剂使用普遍，但长期食用可能影响健康。

防腐剂：

如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精：

过量摄入会带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

大量含咖啡因食品：

如咖啡、茶、可乐、巧克力等，过量摄入咖啡因可能影响睡眠和心脏健康。

酸性食品：

如醋、柠檬、西红柿、芒果等，过多摄入可能影响消化系统健康。

综上所述，这些成分和食品应尽量避免摄入，以保护身体健康。建议选择新鲜、天然、低糖、低盐、低脂肪的食品，并注意食品的来源和保质期。