行李储备食品主要包括以下几类:

碳水化合物类

米、面粉、面条、意大利面、方便面、饼干、压缩饼干、白糖、冰糖等。

蛋白质类

蛋白粉、奶粉、午餐肉罐头、黄豆、牛肉干、香肠、腊肉、蛋白液等。

维生素和矿物质类

坚果、水果干、干木耳、干蘑菇、脱水蔬菜、脱水海菜、蔬菜罐头、维生素复合片等。

脂肪类

奶油、黄油、奶酪、坚果等。

净水类

矿泉水、净水器、明矾(可净水)、次氯酸钠(可净水)。

其他

油、盐、糖、醋等其他调料。

高能量、高营养的应急食品

单兵自热食品、军用能量棒、压缩食品(如压缩干粮)、军用罐头、军用巧克力、小分子救生水等。

非易腐食品

罐头、干粮(米、面粉)、能量棒、干果等。

基础医疗用品

基础医疗包、处方药物、碘片(可用于预防放射病)、消毒液、止血带、创可贴等。

这些食品和用品的储备旨在确保在紧急情况下,如自然灾害或社会动荡时,能够提供足够的能量和营养,同时保持个人卫生和医疗需求。建议根据个人需求和实际情况,选择合适的食品和用品进行储备。

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