营养的即食食品包括以下几种：

孕妇豆浆粉即食谷物：

专为孕妈设计，精选非转基因黑豆、红豆和黄豆，富含高蛋白、高膳食纤维和高铁含量，全面满足孕期营养需求。

京东京造醇香牛奶燕麦片：

每袋40克独立包装，含有3倍高蛋白，富含膳食纤维，新西兰进口奶粉，无油炸无香精，适合早餐或代餐。

金日禾猴头菇米糊早餐食品：

每盒480克，果蔬味，细腻好喝，温和暖胃，特别适合早餐或代餐。

旌晶原味玉米糊：

选用内蒙古黄金产地的优质非转基因玉米，香浓软糯，营养暖胃。

OH MyFood榛果黑巧烘焙燕麦片：

含有丰富的膳食纤维，每份只有125大卡，口感酥脆的坚果与可可液块的结合，适合快速代餐或健康零食。

同仁堂奇亚籽坚果藕粉：

精选藕粉、红枣、坚果等天然成分，提供高饱腹感，低热量，健康美味兼得。

每口知足即食燕麦片：

结合高蛋白和膳食纤维，特别适合想要管理食欲的人群，独立小包装设计，无添加蔗糖。

德富祥即食油茶面：

完美融合了陕西传统美味与现代便捷，适合忙碌的早晨。

盛耳冻干桂圆红枣银耳羹：

采用FD冻干技术锁鲜，5小时精炖，60秒冲泡即食，营养美味。

正山观陈皮莲子红豆沙速食粥：

口感丰富，既满足味蕾又提供饱腹感，适合忙碌的生活节奏。

梅林经典午餐肉罐头：

口感鲜嫩，适合孩子和大人的不同需求，开罐即食，保质期长达三年。

四00三工厂午餐肉罐头：

口感鲜嫩，适合各种场合，独立包装便捷。

世棒减盐午餐肉罐头：

清淡口味，减盐25%，即开即食，适合忙碌的早餐或火锅烧烤的搭配。

这些即食食品不仅方便快捷，而且营养丰富，适合不同人群的需求。建议根据个人口味和营养需求选择合适的食品，保持健康饮食。