含色素的食品可以分为天然色素和合成色素两大类。以下是一些常见的含天然色素的食品：
植物类
酱油
醋
黑木耳
黑芝麻
黑豆
紫菜
动物肝脏
海带
乌鸡
香菇
黑米
海参
黑枣
乌贼墨汁
茄子
豆豉
菠菜根
水果类
蓝莓
紫薯
胡萝卜
紫甘蓝
红甜菜
谷物类
黑米
黑豆
黑芝麻
肉类
乌鸡
动物肝脏
海参
其他
紫萝卜
菠菜
紫甘蓝
建议在选择食品时，尽量选择天然色素的食品，避免过多摄入合成色素，以减少对健康的影响。合成色素虽然可以使食品颜色鲜艳，但通常没有营养价值，还可能对健康产生不利影响。
需要色素的食品都有哪些
酱酒小百科
给大家分享酱香品鉴知识
2024-12-30 20:21:16 52次
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