不是感光的食品包括：
蔬菜类：
西兰花、黄瓜、花菜、芥蓝、多头菜、番茄、玉米、石榴、豌豆、番石榴、草莓、圣女果、黑豆、开心果、茶、所有的粗粮等。
水果类：
苹果、香蕉、橙子、葡萄、蘑菇、海带、紫菜、莲藕、西葫芦、木耳、紫薯等。
坚果类：
核桃、杏仁、猕猴桃等。
豆制品：
豆腐、豆浆等。
瘦肉类：
鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等。
这些食物在强光下不会产生特殊反应，可以放心食用。建议在日常饮食中多样化搭配，以保证营养均衡。
有哪些不是感光食品的
知识TNT
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2024-12-30 21:09:53 35次
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