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没有面粉的食品有哪些

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2024-12-30 21:20:13 95次

红枣山药饼：

使用红豆和山药制作，外皮酥脆，香糯绵甜。

鸡蛋卷卷：

高蛋白低脂无油减肥餐，无面粉。

cloud bread：

吐司糯米团子酱，无面粉无油。

减脂燕麦小饼：

无添加，香脆营养的零食。

虾饼：

麦子厨房的低脂低卡燕麦饼干。

红枣玉米燕麦球：

不需要烤箱，不加油不加面粉，制作方便且营养丰富。

大米糕：

蒸好后切成小块食用，口感Q软。

粥、米饭、糯米饭、年糕、粉干、粉条、粉丝、糖糕、炊糕、灯盏糕、河粉、米线：

这些食品通常不含面粉，属于其他类型的主食或小吃。

蔬菜和坚果：

除非添加了调味剂或淀粉，它们天然都是无麸质食品。

荞麦、玉米、土豆粉、大米、竹芋、白薯和大豆：

这些是常见的无面筋食物。

这些食品不仅不含面粉，而且很多还强调了低脂、低糖、高蛋白等健康特性，适合追求健康饮食的人群。在选择时，可以注意查看食品成分标签，确保其成分符合个人的饮食需求。

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