送清凉的食品包括以下几种：
西瓜：
西瓜富含大量水分，具有清热利尿、解暑生津的功效，是夏季消暑的佳品。
梨：
梨含有丰富的维生素和水分，具有润燥生津、清热化痰的功效。
藕：
藕含有丰富的膳食纤维和水分，具有清热生津的功效。
黄瓜：
黄瓜脆嫩多汁，清爽可口，具有生津止渴、消暑除烦的功效。
冬瓜：
冬瓜纤维素含量较高且营养丰富，具有解渴消暑的作用。
绿豆汤：
绿豆汤是一种药食两用食物，能起到清热、解毒以及消暑的功效。
西瓜汁：
西瓜汁口感清甜细腻，夏季饮用具有非常好的解暑功效。
黄瓜汁：
黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用，且富含大量维生素。
冰粥：
在冰冻的白粥中加入各种水果粒，具有清清肠胃并凉爽祛暑的功效。
酸梅饮：
酸梅饮是一种常见的消暑饮品，具有生津止渴、消暑解暑的功效。
绿豆糕 、 绿豆沙：
绿豆制成的食品，具有清凉解暑的功效。
荞麦：
荞麦制成的食品，如荞麦碗托，具有低热量高营养的特点，适合夏季食用。
观音粉：
用观音树叶制作的食品，具有清火、防暑降温的功效。
醋粉：
由发酵后的粮食残渣制成，具有天然自带的醋香，是夏季消暑的饮品。
清补凉：
一种由红糖水、椰子水、榨椰奶等配料制成的消暑饮品。
角滑：
一种由鲜榨椰奶浸泡后制成的Q弹爽口的饮品。
炒清补凉：
在清补凉中加入炒冰或冰淇淋，制成一种独特的消暑美食。
这些食品不仅有助于消暑降温，还能提供人体所需的多种营养成分，是夏季理想的送清凉食品。
