橄榄油:
由成熟橄榄果实压榨而成,有清新果香与草本气息,适合凉拌和低温烹饪。
花生油:
精选花生,经压榨或浸出提取油脂,味道浓郁醇厚,适合炒菜和煎炸。
菜籽油:
油菜籽压榨或浸出制成,味道较淡,有一丝青草气息,适合炒菜和煎炸。
大豆油:
以大豆为原料压榨或浸出提取,味道清淡,适合炒菜和煎炸。
玉米油:
玉米胚芽压榨或浸出制成,味道清淡,有轻微甜味,适合炒菜和煎炸。
葵花籽油:
葵花籽提取,有天然淡坚果味,适合煎炒烹炸及烘焙。
芝麻油:
芝麻压榨或提取制成,适合凉拌、调味和作蘸料。
山茶油:
从山茶树种子提炼,色泽金黄或浅黄,气味清香。
胡麻油:
亚麻籽提炼。
棕榈油:
油棕树果实压榨而成,适合制作起酥油、人造奶油、氢化棕榈油和专用油脂等。
火麻油:
含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,适合凉拌和调味。
芥花籽油:
含有较高的不饱和脂肪酸,可以有效减少心脑血管疾病发生率。
核桃油:
用核桃仁压榨而成,属于高级保健食用油,适用于凉拌和调味。
牡丹籽油:
虽然未在文档中详细描述,但通常也是一种可食用的植物油。
这些原料根据其独特的营养成分和风味,适用于不同的烹饪方法和食品制作。在选择食品油时,可以根据个人口味偏好、健康需求以及烹饪需求来挑选合适的油种。