含有酸类的食品包括以下几类：
水果类
山楂
杨梅
李子
草莓
葡萄
柠檬
西红柿
饮料类
橙汁
柠檬汁
苹果醋
啤酒
调料类
食醋
泡菜
谷物类
燕麦
大米
小麦
糙米
肉类
猪肉
牛肉
鸡肉
鸭肉
鱼类（如金枪鱼、比目鱼）
蛋类
鸡蛋黄
奶酪
其他
柿子
金枪鱼
鲑鱼
乳酪
甜点
白糖
这些食品在人体内代谢后，会产生酸性物质，但适量食用有助于维持体内酸碱平衡。建议在日常饮食中保持多样化，多摄入新鲜蔬菜和水果，以保持营养均衡。
哪些食品有酸
酱酒小百科
给大家分享酱香品鉴知识
2024-12-28 20:52:36 52次
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