哪些食品是会发的食物

发物是指那些可能诱发或加重某些疾病的食物。以下是一些常见的发物:

动物性蛋白

鱼、虾、蟹、贝类

牛羊肉类

牛奶和鸡蛋

植物性食品

蘑菇、草莓、可可、辣椒、番茄、竹笋、菠菜、热带水果、花生和大蒜

其他

浓茶、咖啡、酒、饮料,以及某些食物调味品和添加剂

详细分类

食用菌类

蘑菇、香菇等

海腥类

带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等

蔬菜类

竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、韭菜等

果品类

桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等

禽畜类

猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等

辛辣刺激性调味食品

葱、姜、蒜、辣椒等

其他

豆腐、豆浆、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、腐乳等

建议

如果您有某些疾病或体质敏感,建议避免食用上述发物,以免加重病情或引发过敏反应。在饮食方面,可以根据个人的健康状况和医生的建议来选择合适的食物。

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