艾草可以制作多种食物,以下是一些常见的艾草美食做法:
艾草煮鸡蛋
艾草25克、鸡蛋2个、红糖25克,艾草洗净加水煮沸后加入鸡蛋和红糖,煮熟即可。
艾草饺子
艾叶切碎,加入葱、干冬菇等调味成馅,包成饺子蒸熟或水煮。
艾草青团子
新鲜艾叶切碎,加面粉和水揉成面团,蒸熟即可。
艾草馒头
采摘新鲜艾叶,清洗干净,加入少量碱焯水后打碎,加入老面和面粉混匀,发酵后蒸制。
艾姜煮蛋
艾叶15克、生姜25克和鸡蛋2个加水同煮,待鸡蛋熟后剥壳复入原汁中煨片刻,饮汤食蛋。
艾叶红糖荷包蛋
艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,沥出艾叶后打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤。
艾梗老鸡汤
艾梗150克和老母鸡1只一起煲汤,清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处。
艾草炒蛋
新鲜艾草切碎,与鸡蛋拌匀后煎熟。
艾糍
将艾草洗净沥干后剁碎,和糯米粉、红糖、蜂蜜舂匀,捏成一个个扁圆形小团子,包入馅料后蒸熟。
艾米果
在江南地区,人们采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用,形状与饺子类似,内有馅。
艾草茶、艾叶汤、艾叶粥
艾草还可以用来制作茶、汤和粥,以增强人体对疾病的抵抗能力。
这些艾草美食不仅美味可口,而且具有不同的保健功效,如调理痛经、暖宫散寒、增强免疫力等。可以根据个人口味和需求选择合适的艾草食谱进行尝试。