油炸杂粮食品包括以下几种:

小米:

小米可以制作成酥脆的小米锅巴或者小米麻花等。

糯米:

与小米类似,糯米也可以炸制成各种小吃,如糯米饼或糯米条。

玉米:

玉米可以炸成玉米片或者玉米花。

荞麦:

荞麦可以炸制成荞麦饼或者荞麦片。

燕麦:

燕麦同样可以炸制成燕麦片或者燕麦条。

大豆:

大豆可以炸制成豆腐干或者豆泡等。

花生:

花生可以炸制成油炸花生米或者花生酥。

菜子:

菜子可以炸制成各种炸菜籽小吃。

茶籽:

茶籽可以炸制成茶籽油或者茶籽饼。

橄榄:

橄榄可以炸制成橄榄油,虽然不常见,但有其独特的用途。

小米:

小米还可以制作成加糖的酥脆小吃。

糖糕:

这是一种传统的汉族传统小吃,表皮松脆,内层软乎,搭配白糖馅。

麻花:

传统的汉族小吃,由两三股条状的面拧在一起,油炸后食用。

馓子:

一种油炸的面食,具体做法见图。

糖油糕:

另一种油炸的面食,具体做法见图。

芝麻酥球:

油炸的芝麻球,具体做法见图。

麻球:

油炸的麻叶或麻球,具体做法见图。

果子:

各种炸制的果子,具体种类见图。

锅巴:

煮过饭后的锅巴,油炸后非常香脆。

这些油炸杂粮食品不仅香酥可口,而且营养丰富,适合作为早餐或下午茶的小食。不过需要注意的是,油炸食品虽然美味,但应适量食用,以免对身体健康造成不利影响。

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