鸭子：
尤其是豆豉鸭，因为“鸭”与“压”谐音，有压住疾病和不幸的寓意。
馄饨：
馄饨在七月十五这一天被称为“扁食”，象征着风调雨顺。
包子：
特别是大葱肉包，已婚女子抢取一个包子，次年可得子，小孩抢得包子，一生可不受惊吓，寓意健康平安和多子多福。
苹果：
苹果被称为“平安果”，有平安健康的寓意，在许多重要节日都会出现在餐桌上。
重阳糕：
有步步高升、老人长命百岁的寓意。
板栗：
与“里子”谐音，寓意保佑子孙平安，身体健康。
花生：
有“长生果”之称，寓意长寿多福。
桃子：
代表长寿。
莲藕虾仁 、 土豆丝炒肉、 姜丝牛肉、 酸辣白菜等：这些食物没有特定的健康平安寓意，但通常被认为是美味佳肴。
青团： 清明节必吃的传统食物，有保护身体健康，百毒不侵的寓意。 清明节吃鸡蛋代表着新的一年身体健康。 香脆精美，有驱邪避害的寓意。 有祛病消灾，护佑安康的寓意。 寓意五谷丰登，人丁兴旺。 寓意长寿安康，桃花运旺。鸡蛋：
馓子：
荠菜煮鸡蛋：
五彩糯米饭：
桃罐头：
西葫芦炒鸡蛋
、 菌菇腐竹蒸滑鸡、 香煎鸡胸肉炒香菇、 蚕豆炒鸡蛋等：这些食物没有特定的健康平安寓意，但通常被认为是美味佳肴。
发财就手（猪脚）：寓意平安富贵。
节节高升（黄瓜）：寓意新的一年更上一层楼。
年年有余（鱼）：寓意吉祥如意，年年有余。
盐焗鸡：
寓意大吉大利。
这些食物不仅美味，还带有美好的寓意，适合在各种庆祝活动中食用。
