家里自备的速食食品可以包括以下几种：
火腿肠 和 午餐肉：
这两种食品都属于方便食品，易于保存和携带，适合快速烹饪。
冷冻饺子：
适合快速煮食，是很多人喜爱的速食选择。
自嗨锅：
这是一种自加热的火锅，只需加入热水即可食用，非常适合在家享受火锅的乐趣。
方便面：
有多种口味可供选择，如麻辣、香辣等，是快速解决饥饿的理想选择。
八宝粥：
预先熬制好的八宝粥，营养丰富，适合作为快速晚餐。
面包和 饼干：
这两种食品属于休闲食品，适合作为早餐或下午茶。
牛奶：
作为饮品，可以与上述食品搭配食用，提供全面的营养。
速食米饭：
如饭乎煲仔饭，只需简单加热即可食用，适合忙碌的上班族。
速食酸辣粉：
如宛禾砂锅土豆粉速食酸辣粉，口感滑爽，适合快速解决一餐。
速食面条：
如东北大妈朝鲜大冷面，有真空包装，保存了韩式风味的独特魅力。
速食火锅料：
如黄龙火锅川粉韭菜宽粉条，适合做麻辣烫和火锅。
速食米粉：
如寄杨轩螺蛳粉、人类快乐螺蛳粉和李子柒螺蛳粉，这些米粉口感爽滑，配料丰富，适合各种速食需求。
这些速食食品涵盖了主食、副食、零食等多个领域，适合不同口味和需求。建议根据个人喜好和需求选择合适的速食食品，以保证饮食的多样性和营养均衡。
