肉类食品内容有哪些

肉类食品包括以下几类:

畜肉

猪肉

牛肉

羊肉

兔肉等

禽肉

鸡肉

鸭肉

鹅肉等

鱼肉类

各种鱼类

海鲜(如虾、蟹、贝类等)

这些肉类食品为人类提供了丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和多种维生素,是平衡膳食的重要组成部分。建议根据个人口味和营养需求,适量食用各种肉类,以保证饮食的多样性和均衡性。

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