消费健康食品可以根据不同的分类方式进行划分。以下是一些主要的类型：

营养补充型：

这类食品主要提供人体所需的特定营养素，例如维生素、矿物质和其他必需成分。常见的营养补充剂包括综合维生素丸、钙片、铁剂等。

必需的营养素：

这类食品包含人体正常运作所必需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。例如，全谷类食品富含膳食纤维和碳水化合物，鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，坚果和豆类则富含蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸等。

绿色食品：

这类食品是指无农药污染的有机蔬果或野生食品，从栽培到收成过程中不使用任何有害化学合成物质。例如，有机蔬菜、有机水果和有机全谷物等。

疗效食品：

这类食品是针对特定疾病或健康状况设计的，例如低脂、低热、低盐、低糖食品，低胆固醇食品，强化营养食品，减肥食品，糖尿病人食品和调节营养的食品等。

营养补助食品：

这类食品通过添加各类营养补助品或除去某些抑制营养因素，以增强食品的营养价值。例如，高纤维食品、高蛋白食品等。

特殊用途食品：

这类食品是专门为特定人群或疾病患者设计的，例如针对谷类蛋白过敏症的病人，必须吃将小麦蛋白、米蛋白等萃取出来特殊处理过的谷类。

机能性食品：

这类食品具备预防或延迟某些疾病发生的作用，例如含有益生菌的饮料、低脂肪牛奶等。

无公害食品：

这类食品产地生态环境清洁，按照特定的技术操作规程生产，有害物含量控制在规定标准内，适合国内消费者的需求。

有机食品：

这类食品根据有机认证标准生产、加工，并经独立的有机食品认证机构认证，绝对禁止使用农药、化肥、除草剂、合成色素、激素等人工合成物质。

绿色无公害食品：

这类食品是指出自洁净生态环境、生产方式与环境保护有关、有害物含量控制在一定范围之内、经过专门机构认证的一类无污染的、安全食品的泛称。

在选择健康食品时，建议根据个人的健康状况和营养需求进行选择，并注意食品的质量和来源。同时，保持均衡饮食和适量运动，才能更好地促进身体健康。