重度油炸类食品包括以下几种:
油条:
一种传统的中国早餐食品,由面粉、水、酵母和盐等原料制成,然后油炸至金黄酥脆。
葱油饼:
一种以面粉、葱花和油为主要原料的油炸食品,具有浓郁的葱香味。
春卷:
一种用薄饼包裹蔬菜或肉类,然后油炸至酥脆的食品。
酥饼:
一种面粉、油脂和糖等原料制成的多层酥皮点心,油炸后外皮酥脆,内部层次丰富。
油炸花生米 和 油炸蚕豆:
将花生米和蚕豆裹上面糊后油炸,味道香脆。
油饼:
一种以面粉为主要原料,加入油和盐,油炸至金黄酥脆的饼类食品。
麻花:
一种将面粉、糖和油等原料搓成条状,然后油炸至螺旋形状的食品。
糖油粑粑:
长沙传统小吃,由糯米粉和糖制成,油炸后外皮金黄酥脆,内部软糯。
面窝:
武汉传统小吃,一种以面粉为主要原料,加入葱花和油,油炸至金黄酥脆的圆形小吃。
炸薯条:
将土豆切成条状,裹上面糊后油炸至金黄酥脆。
薯片:
将土豆切成薄片,油炸至酥脆,通常搭配番茄酱等调料食用。
炸鸡腿:
将鸡肉裹上面糊后油炸至金黄酥脆。
炸面包:
将面包片裹上面糊后油炸至金黄酥脆。
炸鸡翅:
将鸡翅裹上面糊后油炸至金黄酥脆。
炸丸子:
将肉类或蔬菜制成丸子状,裹上面糊后油炸至金黄酥脆。
炸蔬菜类:
包括辣椒韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。
油炸肉类:
包括鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉等。
油炸水果类:
如炸香蕉、草莓酥、榴莲酥、炸苹果圈等。
油炸熟食类:
如炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝等。
油炸海星和海马:
在西半球一些太平洋岛屿,油炸海星和海马是特色食品。
油炸汉堡:
一些餐厅用油炸汉堡来吸引顾客。
油炸泡沫糖:
油炸泡泡糖曾在某些博览会上出现。
吉士果:
西班牙传统小吃,由生面团油炸而成。
油炸青番茄:
美国南方菜系中的油炸食品,将青番茄切片油炸。
韩式炸鸡:
韩国流行的炸鸡,外皮酥脆,搭配甜味辣椒酱。
花林糖:
日本传统美食,将条状生面团油炸后裹上红糖。
油炸馅饼:
意大利家庭主妇发明的油炸馅饼。
炸鹰嘴豆饼:
埃及传统小吃,在中东各国非常受欢迎。
油馍头:
河南郑州有名的小吃,发面油炸后外酥里嫩。
菜角:
河南郑州经典美食,小麦粉制作的油炸食品。
31. 馓子:河南菜系中的油炸食品,色泽黄亮,层叠陈列。
32. 炸麻叶:中国北方地区的特色传统小吃,有咸甜两种口感。
33. 炸奶酪:世界各地常见的油炸食品,将奶酪裹上面糊后油炸。
34. 沙拉三明治:中东地区的油炸食品,由美味沙拉制成。
这些油炸食品虽然美味可口,但因其高油、高热量,长期食用对身体健康不利