白色食品里有哪些东西-中国机械网

白色食品主要指的是 利用微生物生产的食品，以及在自然界中颜色为白色的食品。以下是一些常见的白色食品：

大米：包括精白米等。

面粉：如白色面粉等。

玉米：虽然含量较低，但也属于谷物。

大豆：及其制品如豆腐、豆浆等。

其他豆类：如白豆、豌豆等。

白萝卜、白菜、冬瓜、莲藕、竹笋、大蒜、百合、茭白、山药等。

猴头菇、鸡菌、姬菇、鲜蘑、平菇、银耳、竹蒸等。

荔枝、白果、莲子、梨、杏仁等。

牛奶、 牛骨髓、猪肉、猪皮、猪脑、蹄筋、羊肾等。

白糖、白酒等。

这些食品在营养上各有特点，例如，谷物主要提供碳水化合物，豆类富含蛋白质，蔬菜和菌类则提供多种维生素和矿物质。建议在日常饮食中多样化地摄入这些白色食品，以保证营养均衡和健康。

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白色食品里有哪些东西