膨化食品：
如薯片、虾片、爆米花、雪米饼等。这些食品在加工过程中可能使用了含铅的金属器具，导致食品中含有铅。
皮蛋类食品：
传统工艺制作的皮蛋在腌制过程中可能会使用含铅的物质，如氧化铅，从而导致铅含量偏高。
罐装食品：
包括罐装饮料、罐头、椰果罐头、坚果罐头等。这些食品的金属包装在制作时可能使用了含铅的锡焊接，导致铅渗透到食物中。
油炸薯条：
一些制作不规范的油炸薯条，使用的油或原材料可能受到铅污染。
近海海产品：
铅会经由水污染逐渐累积到水产类食品中，如鱼、虾、贝类等。
特定地域的农产品：
由于过度施用含铅农药或用含铅肥料，使得农产品中含有大量的铅。
自制皮蛋和变蛋：
在制作过程中加入氧化铅，铅会透过蛋壳进入蛋中，导致铅含量超标。
食品油和油炸食品：
一些小餐馆使用的食用油可能会被多次加热使用，导致含铅污染；油炸食品如炸鸡翅等长期食用可能导致铅中毒。
某些蔬菜和水果：
如大白菜、芹菜、蘑菇等，在高量的含铅肥料下可能会被污染。
粮食：
如水稻等，由于生长在含铅污染的土壤中，也可能会导致铅超标。
建议尽量避免长期食用上述含铅量较高的食品，以减少铅的摄入。选择新鲜、安全的食品来源，注意食品包装是否含有铅材质，以及食物是否在正规渠道购买和储存。
