热食类包含的食品主要分为以下几类：
蔬菜类
扁豆
生姜
辣椒
青菜
黄芽菜
芥菜
香菜
韭菜
南瓜
蒜苗
蒜苔
大蒜
大葱
熟藕
熟白萝卜
胡萝卜
蓬蒿菜
茄子
丝瓜
茭白
茨菇
紫菜
金针菜（干品）
海带
竹笋
冬笋
菊花菜
马兰头
绿豆芽
菠菜
油菜
蕹菜
莴笋
水果类
荔枝
龙眼
杨梅
大枣
樱桃
榴莲
桃子
杏子
桔子
核桃
腰果
栗子
葵花子
荔枝干
桂圆
苹果
葡萄
柠檬
乌梅
枇杷
橄榄
李子
酸梅
海棠
菠萝
石榴
无花果
熟菱角
熟荸荠
动物类
羊肉
牛肉
狗肉
河虾
黄鳝
海虾
雀肉
鹅蛋
猪肝
鸭肉
兔肉
河蟹
螺蛳肉
田螺肉
马肉
牡蛎肉
鸭蛋
蛤蚌
猪肉
鹅肉
鲤鱼
青鱼
鲫鱼
鲢鱼
鳗鱼
鲥鱼
黄花鱼
带鱼
鲍鱼
甲鱼
泥鳅
海蜇
乌贼鱼
鸡血
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑肉
鹌鹑蛋
海参
燕窝
干果类
栗子
核桃
葵花子
荔枝干
桂圆
花生
莲子
芡实
榛子
松子
百合
银杏
大枣
南瓜子
西瓜子
芝麻
橄榄
调味品
酒
醋
酒酿
红糖
饴糖
芥末
茴香
花椒
胡椒
桂花
红茶
咖啡
酱
玫瑰花
豆豉
食盐
绿茶
白糖
蜂蜜
可可
其他食品
面粉
豆油
面粉
葱
蒜
胡萝卜
韭菜
葡萄
荔枝
莲子
大枣
胡桃
乌梅
李子
栗子
橘子
桃子
龙眼
橄榄
鸡肉
羊肉
鹿肉
鲫鱼
黄鳝
虾
鲥鱼
这些食品在性质上偏热，适量食用可以温暖身体，促进新陈代谢，改善血液循环。但应注意，热性食物摄入过多可能会加重胃肠负担，导致身体不适，因此建议在日常饮食中注意营养均衡，根据个人体质适量食用。
