属于粗粮类食品的面粉包括：
1. 玉米粉
2. 小米粉
3. 豆面粉（如黄豆面粉、绿豆面粉等）
4. 荞麦粉
5. 燕麦粉
6. 糙米面粉
7. 全麦面粉
8. 莜麦面
9. 薯类面粉（如红薯面粉、南瓜面粉等）
10. 高粱面
这些粗粮类食品含有丰富的不可溶性纤维素和其他营养成分，有助于维护消化系统健康、降低胆固醇和血糖水平，并减少心脑血管疾病的风险。在选择主食时，可以适当添加这些粗粮粉，以增加饮食的多样性和营养价值。
哪些粉面属于粗粮食品
瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2024-12-31 01:37:36 39次
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