食品的分类方法有多种,根据不同的标准和需求,可以有以下几种分类方式:

营养学角度

谷类及薯类:包括米、面、杂粮、马铃薯、红薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,提供蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。

豆类及其制品:包括大豆及其它干豆类,提供蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质。

蔬菜、水果类:包括根茎、叶菜、茄果等,提供维生素、矿物质及膳食纤维。

纯热能食物:包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量。

食品用途

主食类:如米饭、面条、馒头等,主要提供能量。

肉类:包括家禽、畜禽、海鲜等,提供蛋白质、铁、钙等营养物质。

蔬菜类:提供纤维素、维生素、矿物质等营养物质,包括叶菜、根菜、豆类、蘑菇等。

水果类:提供维生素C等营养物质,包括苹果、香蕉、橙子等。

奶制品类:提供钙、蛋白质等营养物质,包括牛奶、酸奶、奶酪等。

豆制品类:提供蛋白质、植物纤维等营养物质,包括豆浆、豆腐、豆腐干等。

油脂类:提供脂肪酸等营养物质,包括食用油、坚果、瓜子等。

甜食类:高热能量、高糖分,但提供微量元素、维生素等,包括蛋糕、巧克力等。

科学规范分类

乳与乳制品

脂肪、油和乳化脂肪制品

冷冻饮品

水果、蔬菜(包括块根类)

豆类、食用菌、藻类、坚果以及籽类

可可制品、巧克力和巧克力制品(包括类巧克力和代巧克力)以及糖果

粮食和粮食制品

焙烤食品

肉及肉制品

水产品及其制品

蛋及蛋制品

甜味料

调味品

特殊营养食品

饮料类

酒类

其他类

其他分类方式

动物性食品:包括畜禽肉类、动物内脏、鱼和虾等水产品、奶类和蛋类等。

植物性食品:包括粮谷类、豆类、油料、蔬菜和水果、薯类、硬果类等。

各种食物的制品:以天然食物为原料,通过加工制作的食品,如糖、油、罐头、糕点以及各种小食品等。

这些分类方式有助于更好地理解食品的营养成分、用途及科学规范,便于在日常生活和工作中进行合理的饮食搭配和食品安全管理。

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