矿山机械设备小常识
人往高处走，水往低处流。
2024-12-31 05:51:50 22次
强碱性食品包括以下几类：
白菜
柿子
黄瓜
胡萝卜
菠菜
卷心菜
生菜
芋头
海带
洋葱
茄子
南瓜
萝卜
番茄
山楂
马铃薯
草莓
橄榄
葡萄
柑橘类（如橙子、柚子、柠檬）
西瓜
甜瓜
桃子
杏子
橄榄
无花果
荔枝
龙眼
樱桃
杏仁
核桃
腰果
板栗
碧根果
花生
海藻类（如海带芽）
茶叶
葡萄酒
苏打水
柠檬水
这些食物在代谢后会产生碱性效果，有助于维持人体内的酸碱平衡。建议在日常饮食中多种食物搭配食用，以确保营养均衡。同时，应注意个人体质和消化情况，适量食用碱性食物，避免过量可能引起的不适。
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