自由机械
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2024-12-31 06:01:25 86次
食品中含有糖类的食物包括以下几类：
白砂糖
冰糖
红糖
蜂蜜
西瓜
荔枝
甘蔗
菠萝蜜
葡萄
苹果
榴莲
桂圆
香蕉
大米
小麦
高粱
面包
蛋糕
饼干
蜜饯
肉脯
能量棒
果酱
糖果
巧克力
雪饼
夹心饼干
奶油蛋糕
点心
糖耳朵
豌豆黄
冰激凌
汤圆
月饼
芝麻糊
甜筒
奶砖
冰棍
可乐
果汁
冰淇淋
巧克力
意式面食
豆类
马铃薯
米糠
稻米
麦类
这些食物中含有不同种类的糖，包括果糖、蔗糖、葡萄糖和麦芽糖等。建议在日常饮食中适量摄入糖分，以维持身体健康。
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