旅行中必用的食品包括以下几类：
碳水化合物类
面包、蛋糕、饼干、方便面、自热米饭等。这些食品能够提供基本的能量，适合在堵车或没有饭店的情况下食用。
肉蛋类
火腿肠、卤蛋、熟鸡蛋、卤鸡腿、卤牛肉等。这些食品富含蛋白质，体积小，能量高，适合长时间携带和食用。
蔬菜水果类
西红柿、黄瓜、苹果、香蕉、芒果、草莓等。这些食品能够补充维生素和矿物质，改善精神状态，且易于携带和食用。
零食类
坚果、曲奇饼干、豆干、膨化食品等。这些食品适合在饿的时候食用，也能满足旅途中的口腹之欲。
速食类
泡面、自热米饭、自热火锅等。这些食品操作简单，不需要额外的加热设备，适合在旅途中快速食用。
干粮类
三明治、包子、谷类面包等。这些食品轻便且营养丰富，适合在车程较长或需要节约食物的情况下食用。
防止晕车类
口香糖、陈皮、话梅等。这些食品可以帮助缓解晕车症状，提高旅途的舒适度。
能量棒或巧克力
能量棒、黑巧克力等。这些食品能够快速补充能量，适合在高强度活动或长时间旅行中食用。
建议
多样性：携带多种类型的食品，以确保营养均衡，满足不同需求。
便携性：选择轻便、易携带的食品，以便在旅途中随时食用。
保质期：检查食品的生产日期和保质期，确保食品安全。
水分补充：随身携带足够的水，以防脱水。
通过以上食品的组合，可以确保旅行过程中的营养和能量需求得到满足，同时保持旅途的舒适和愉快。
