药食同源的植物食品包括：

丁香：

具有芳香味，广泛应用于调味和药用领域。

山药：

被称为“地下的营养师”，常用于食用和药用。

山楂：

具有酸甜可口的果实，富含维生素C和抗氧化物质，常用于消食化积。

乌梅：

具有酸甜味，常用于中药和食品添加剂，具有健胃消食的作用。

刀豆：

营养丰富，含有丰富的蛋白质和纤维，常用作食品。

小蓟：

是一种常见的中草药，用于治疗各种疾病，具有药用价值。

木瓜：

富含维生素和酶，有助于调节肠道功能和促进消化。

玉竹：

被用来提高免疫力和滋补身体，是一种常见的药用植物。

黑豆：

被称为“肾之谷”，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动。

绿豆：

有清热解暑、止渴利尿、消肿止痒、解毒之功效。

薏米：

具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处，还有防癌作用。

大蒜：

具有杀菌抗癌作用，还能刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。

小白菜：

有清热解烦、利尿解毒的功效。

生姜：

具有发汗解表、温中止呕的作用。

大枣：

能补中益气、养血安神。

枸杞：

有滋补肝肾、益精明目的功效。

芦荟：

常用于家庭药箱，具有多种药用功效。

益母草：

作为妇科常用良药。

金银花：

具有清热解毒的功效。

菊花：

常用于清热解毒。

板蓝根：

具有清热解毒的功效。

车前草：

具有利尿通淋的功效。

瞿麦：

具有利尿通淋、活血通经的功效。

红花：

具有活血通经、散瘀止痛的功效。

迷迭香：

有镇静提神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。

薏米：

常见药食同源植物，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。

莲子：

具有养心安神、健脾止泻的功效。

红小豆：

具有利尿消肿的功效。

麦芽：

具有消食健胃的功效。

香蕉：

含有维生素B6，有助于改善睡眠质量。

31. 柠檬：富含维生素C，被视为“天然感冒药”。

32. 西梅：被称为“天然泻药”。

33. 肉桂：具有降糖作用。

34. 蜂蜜：因其丰富的抗菌特性，被誉为天然消炎药。

35. 草莓：富含维生素C，可以有效抑制黑色素的生成。

36. 白萝卜：能帮助肌肤保持细腻光滑。

这些植物食品在中医理论中占有重要地位，被认为能够调和身体、预防疾病。建议在医生指导下合理使用这些药食同源的食品，以发挥其保健和治疗作用。