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2024-12-31 08:32:33 30次
土豆、大米、甘蓝、菠菜、萝卜、生菜、芹菜、番茄、黄瓜、南瓜、冬瓜、胡萝卜、木耳、枇杷等。
苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、梨、西瓜、猕猴桃、杏、苹果、无花果等。
大米、小麦、玉米、燕麦、小米、高粱、荞麦等。
猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火鸡肉等。
蚕豆、豌豆、扁豆、四季豆、豆腐、豆浆、腐竹等。
牛奶、酸奶、奶酪、黄油等。
鸡蛋、鸭蛋等。
核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽、南瓜籽等。
酱油、醋、盐（非碘盐）、糖、油等。
果冻、果酱、蜜饯、糖葫芦等加工食品。
这些食物适合甲状腺功能异常的人群进食，尤其是那些需要限制碘摄入的人。然而，即使是这些低碘食物，也应适量食用，以保持营养均衡。
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