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发酵食品是指人们利用有益微生物加工制造的一类食品，具有独特的风味，丰富了我们的饮食生活。以下是一些常见的发酵食品：

酒精饮料

蒸馏酒

黄酒

果酒

啤酒

乳制品

酸奶

酸性奶油

马奶酒

干酪

奶酪

豆制品

豆腐乳

豆豉

纳豆

腐乳

豆瓣酱

发酵蔬菜

泡菜

酸菜

甜面酱

米醋

调味品

醋

黄酱

酱油

甜味剂

增味剂

味精

谷物发酵制品

米酒

葡萄酒

馒头

面包

发面饼

其他发酵食品

酒酿

柚子茶

味噌

沙丁鱼

糯米糕

巧克力

这些发酵食品不仅口感独特，还具有一定的健康益处，如提高营养价值、延长保存期限以及促进消化等。建议在日常饮食中适当增加发酵食品的摄入，以获得更好的营养和口感体验。

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哪些是酵食品

酒精饮料

乳制品

豆制品

发酵蔬菜

调味品

谷物发酵制品

其他发酵食品

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