发芽、发青的土豆：

含有龙葵素，有毒，不能吃。

新鲜的黄花菜（金针菜）：

有毒，不能吃。

没有炒透的四季豆、扁豆：

含有毒素，吃不得。

老鸡头（5年以上鸡头）：

有大毒，吃不得。

嫩炒猪肝：

含有毒素，不宜吃。

皮蛋、爆米花：

含铅特别多，儿童不宜吃。

烤焦的食物：

吃后易患癌。

烂姜：

有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。

生豆油：

含有苯，会破坏造血系统，不可吃。

久煮的水：

含有亚硝酸盐，吃则易生癌。

太烫食物：

易烫伤消化道引起癌变。

未熟透的豆浆：

吃易中毒。

腌制的食物：

含有致癌物质，不宜多吃。

烘烤的肉串类、鱼片：

含致癌物，不宜多吃。

柿子：

空服易患胃内柿结石，千万不要吃。

食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物：

不宜多吃。

猪血：

忌黄豆、地黄、何首乌。

猪肝：

忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。

猪肉：

忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食。

羊肉：

忌与豆腐、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。

猪脑髓：

不可与酒、盐同食，影响男子性功能。

鸡肉：

老鸡头有毒不能吃。忌与菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

牛肉：

不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不可与韭菜、白酒、生姜同食。

牛肝：

不宜与含维生素C的食物同食；忌鲍鱼、鲇鱼。

鸭肉：

忌木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。

狗肉：

忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。

鹅肉：

不宜与鸭梨同食。

鸡蛋：

忌与柿子同食；同食可引起腹痛腹泻、易形成柿结石；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食。

高糖食物：

砂糖、蜂蜜、饼干、薯片、糖果等。

高脂食物：

油炸食品、快餐、糕点、荤肉等。

31. 加工食品：泡面、罐头食品、速冻食品等。

32. 辛辣刺激食品：辣椒、芥末、胡椒粉等。

33. 大量含咖啡因食品：咖啡、茶、可乐、巧克力等。

34. 酸性食品：醋、柠檬、西红柿、芒果等。

35. 过敏原：对某些食物过敏的人应避免食用这些食物，如花生、牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、贝类、坚果等。

36. 变质食品：霉变食品、过期食品等，可能含有黄曲霉素等有害物质。

37. 不洁食品：生肉、生鱼片等生鲜食品可能存在细菌污染的风险。

38. 高油脂食品：油炸食品、肥肉、猪油等。

39. 高糖食品：糖果、蛋糕、甜饮料等。

40. 野生毒蘑菇：误食可能危及生命。