野外方便食品包括以下几种：
方便面：
方便快捷，适合快速烹饪和食用。
罐头食品：
包括肉类、蔬菜和水果等，营养丰富且便于携带。
能量棒：
如压缩饼干、能量棒等，含有高能量密度的碳水化合物和糖分，能快速提供能量。
速食食品：
如速冻饺子、包子、快餐等，热量密度高，制作快速。
简易熟食：
将生食简单烹饪至煮熟，例如将生鸡肉、生蔬菜烹饪至熟透后加上调味料。
自热食品：
如自热火锅、自热米饭、自热方便面等，只需加入热水即可食用。
干货和罐装食品：
如干果、坚果、牛肉干、罐装汤、豆类、饼干等，便于携带和保存。
烧烤食材：
如汉堡肉饼、香肠、鸡翅、玉米、蔬菜等，适合烧烤。
沙拉：
使用各种熟料或生料制作，加入调味品或冷沙司拌制而成。
煮面：
将方便面或面条煮熟，加入调料和各种配菜。
煎饺：
脆皮煎饺是露营时的早餐选择，简单且味道香脆。
在选择野外方便食品时，建议考虑以下因素：
营养均衡：选择包含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，以保持体力和能量。
便携性：选择体积小、重量轻、易于携带的食品。
保存期限：选择不易变质的食品，确保在野外活动中能够长时间保存。
烹饪便捷性：选择只需简单加热或即可食用的食品，以节省时间和精力。
根据这些因素，可以综合考虑上述食品，选择最适合自己需求的野外方便食品。
