奶制品 :如牛奶、酸奶等,这些食品营养丰富,易于保存和携带。

水果:

如苹果、橘子、香蕉、桃子等,水果富含维生素和矿物质,有助于补充身体所需营养。

坚果:

如碧根果、夏威夷果、开心果、松子、杏仁、腰果等,坚果不仅营养丰富,还便于携带和食用。

全麦面包:

选择全麦面包可以补充能量,且较为健康。

果脯类零食:

如葡萄干、芒果干、桃干等,这些零食含有多种营养成分,且易于保存。

肉类零食:

如牛肉干、猪肉脯等,这些零食高蛋白、低脂肪,适合学生食用。

简单保存的零食:

如月饼、糖炒栗子等,这些食品易于保存,且营养丰富。

建议

根据学校具体要求,有些食品如方便面、油炸食品、膨化食品、火腿肠等被禁止带入校园。

建议选择新鲜、健康、营养均衡的食品,避免过多添加剂和垃圾食品。

可以根据孩子的个人口味和偏好选择合适的零食,同时注意食品卫生和安全。

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