超市里哪些食品低脂的-中国机械网

在超市中，可以找到多种低脂食品，包括：

无糖零食

Lindt Excellence 85%无糖黑巧克力

Noberasco无糖混合坚果棒

Fage Total 0%希腊无糖酸奶

低脂零食

JFC Nori烤海苔

Nattura低脂玉米脆片

低脂肪的蔬菜

菠菜

柚子

黑豆

土豆

胡萝卜

油菜

芹菜

大葱

菜花

冬瓜

黄瓜

茄子

海带

蘑菇

番茄

豆腐

粉丝

木茸

青菜

低脂肪的水果

橙子

苹果

桃

梨

香蕉

低脂的乳制品

脱脂牛奶

脱脂奶酪

低脂肪的肉类和海鲜

烤煮牛肉

牛肝

羊肉

鸡肉

鲤鱼

鲟鱼

比目鱼

蛤肉

蟹肉

虾

牡蛎

低脂肪的面包和谷物

大米

面包

通心粉

咸苏打饼干

玉米粉

这些低脂食品不仅有助于控制热量摄入，还能提供丰富的营养，适合各种健康需求。在选择低脂食品时，建议查看食品的营养标签，以确保其脂肪含量符合个人的饮食要求。

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