骑士知识
为你提供你不知道的特摄知识
2024-12-31 10:41:20 44次
强碱性的食品包括以下几类：
柿子
黄瓜
胡萝卜
菠菜
卷心菜
生菜
芋头
海带
萝卜
茄子
西红柿
南瓜
芹菜
番薯
莲藕
洋葱
蘑菇
油菜
豌豆
大豆
红豆
甘蓝菜
竹笋
马铃薯
豆腐
香菇
坚果类：
杏仁
核桃
腰果
板栗
碧根果
海藻类：
海带
海藻
葡萄
柑橘
猕猴桃
西瓜
草莓
荔枝
槟榔
桃子
苹果
青檬
车厘子
桂圆
柠檬
-青梅
香蕉
菠萝
樱桃
芒果
梨
橄榄
草莓
蛋白
梅干
茶叶
咖啡
葡萄酒
椰子
杏
栗
番茄
扁柿子
这些食物在体内的代谢产物通常呈碱性，有助于维持体内的酸碱平衡。建议在饮食中多样化搭配，适量摄入这些强碱性食物，以保持身体健康。
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