澳洲超市减脂食品有哪些

在澳洲超市,有多种减肥零食可以选择,以下是一些主要的选项:

Angas Park西梅

颗颗饱满,清爽可口,0脂肪,富含膳食纤维,促进肠胃蠕动。

Noshu无糖甜甜圈

97%的无糖甜甜圈,适合减脂期控制体重的人群。

Belmont Fruit Bakes树莓饼干

甜而不腻,一片只有56卡,整包约155卡,适合减肥期间食用。

VEGE低卡薯片

调味丰富,口味多样,每包仅约120大卡,健康无负担。

Calbee海苔豌豆脆

非油炸,每份不超过100卡,小包装便于携带,适合工作或上课时食用。

Mixed Fruit Chips

含有多种水果,低热量,适合追剧时食用。

Jols低热量软糖

混合水果和莓果口味,富含纤维素,低卡健康。

Jelly B低卡果冻

超多口味,仅6卡超低热量,适合减肥期间馋嘴。

White Wings无麸质有机饼干

推出各种无麸质有机饼干,低糖低脂肪。

Anzac Biscuits

以麦片和糖浆为主,低卡高纤维,制作糖浆少糖。

Weet-Bix能量饼干

高营养全麦片类甜食,每片仅8大卡,高纤维,少糖少盐。

Tim Tams

巧克力夹心饼干,虽然含有糖分和脂肪,但其高纤维和满足感使其成为健康的选择。

Arnott’s小熊饼干

无添加无色素,适合减肥期间食用。

Shapes Biscuits

低糖食品,更健康。

Lotus焦糖饼干

低热量,适合姨妈期间或低血糖时食用。

格子饼(黄油曲奇)

英国特产,黄油咸味厚实,可口但可能吃多了会觉得腻。

这些零食在低热量、高纤维、无糖或低糖方面都有各自的特点,适合减肥期间食用。建议根据个人口味和需求选择合适的零食,并注意控制摄入量。

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