代餐类食品包括以下几种：
代餐粉：
以谷类、豆类、薯类食材等为主，其他薯类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅，制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。常见口味有可可口味、香芋味、魔芋味、香草味、芝麻糊味儿等。
代餐棒：
具有较低的热量和较强的饱腹感。常见类型包括代餐饼干、代餐曲奇、代餐棒等，口味有柠檬口味、卡布奇诺口味、芝士口、可可榛子口味、黑胡椒口味、巧克力口味等。
代餐奶昔：
用奶昔取代部分或全部正餐的食物。常见类型包括代餐果昔、代餐粥、代餐汤等，口味有芒果南瓜口味、瑞士巧克力味、香草味、香蕉味、青柠檬味、摩卡咖啡味等。
代餐粥：
利用五谷杂粮辗磨的杂粮粉制成，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
代餐棒：
以高蛋白、低糖、高纤维的营养成分为主要原料，替代正餐中的部分或全部食物，常见类型包括蛋白棒、能量棒等。
代餐汤：
以低热量、高纤维、易消化的食材为主，替代正餐中的部分或全部食物，常见类型包括代餐奶昔、代餐果昔、代餐粥等。
其他代餐产品：
包括一些具有特定功能的代餐食品，如减脂塑身代餐、能量代餐、功能性代餐等，这些产品通常含有多种营养成分，满足人体每日所需。
在选择代餐食品时，建议选择最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前详细阅读产品标示，以确保其营养和安全性。
