无糖或低糖水果包括以下几种：

柠檬：

含有酸性物质较多，含糖量低，适合糖尿病患者适量选择。

木瓜：

含有木瓜酵素，含糖量低，适合糖尿病患者适量选择。

雪莲果：

低糖和低脂的水果，适合糖尿病患者食用。

圣女果：

含糖量低，富含维生素和矿物质。

苹果：

糖分含量较低，富含多种营养成分，适合糖尿病患者食用。

梨：

含糖量低，富含维生素和矿物质。

桃子：

含糖量低，富含维生素和矿物质。

桔子：

含糖量低，富含维生素和矿物质。

柚子：

含糖量低，营养丰富，含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度。

番石榴：

低糖、高纤维素，热量低，富含维生素C和酚类物质。

杨桃：

含糖量低，富含维生素和矿物质。

无花果：

含糖量低，富含多种营养成分。

草莓：

糖分含量仅为4-5%，是低糖水果的代表。

西瓜：

含糖量低，富含番茄红素。

橙子：

含糖量低，富含维生素C。

李子：

含糖量低，富含多种营养成分。

杏：

含糖量低，富含多种营养成分。

枇杷：

含糖量低，富含多种营养成分。

樱桃：

糖分含量较低，含有丰富的维生素和抗氧化物质。

蓝莓：

糖分含量相对较低，富含抗氧化剂。

芒果：

糖分含量不高，富含维生素A和C。

番茄：

糖分含量极低，富含番茄红素。

鳄梨：

含有健康的脂肪和纤维，属于低糖水果。

棘小白：

低糖水果，具有卓越品质和独特制作工艺。

这些水果不仅含糖量低，而且富含维生素、矿物质和抗氧化物质，适合糖尿病患者、减肥者以及需要控制血糖的人群食用。但需要注意的是，即使是低糖水果，也不应过量摄入，以免影响血糖水平。