酱酒小百科
给大家分享酱香品鉴知识
2024-12-31 13:15:51 42次
高性碱性食物包括以下几类：
菠菜
芹菜
苦瓜
西兰花
芦笋
胡萝卜
西红柿
洋葱
白菜
番茄
茄子
生菜
油菜
蘑菇
花椰菜
金针菇
芒果
石榴
香蕉
葡萄
龙眼
卷心菜
甘蓝菜
草莓
柿子
海带
苹果
猕猴桃
柠檬
葡萄柚
哈密瓜
橘子
卷心菜
甘蓝菜
草莓
柿子
海带
核桃
杏仁
花生
南瓜子仁
桑葚干
无花果
柿饼
银耳
山楂
补血美容养颜
乌发美容
明目
健脾促消化
这些食物在体内代谢后，产生的代谢产物呈碱性，有助于平衡人体的酸碱度。适量食用这些高性碱性食物，能够保持血液酸碱平衡，对身体健康有益。
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