哪些食品有包含精制糖类

零食

糖果

糕点

蜜三刀

爆米花

雪饼

蜜饯

果脯干

各种糖果

雪糕

冰激凌

含糖饮料和冲调饮料

核桃粉

芝麻糊

运动饮料

可乐

果汁

冰红茶

雪碧

奶茶

高糖主食和菜肴

糖三角

糖油饼

拔丝山药

拔丝红薯

糖醋排骨

红烧肉

其他

绵白糖

白砂糖

糖霜

方糖

冰糖

红糖

麦芽糖

饴糖

糖块

奶糖

棉花糖

蜂蜜

炼乳

精制米面制品

白馒头

白面条

米线

蛋糕

白面包

水果

葡萄

西瓜

香蕉

烘焙食品和甜品

曲奇

甜饼干

冰淇淋

苹果派

白糖

建议适量食用这些含精制糖的食品,以减少糖分摄入,保持健康饮食。

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