黄曲霉毒素是一种强致癌物质,它容易污染以下食品:
发霉的花生:
花生含有丰富脂肪油,储存不当或受潮容易滋生黄曲霉素。
玉米:
玉米在潮湿高温环境下易受黄曲霉素污染。
坚果:
如瓜子、榛子、腰果等,富含油脂且保存时间较长,易受黄曲霉素污染。
大米:
大米存放时间过长,环境潮湿,易出现黄曲霉素。
豆类:
如黄豆、黑豆等,在储存过程中容易受到真菌感染。
其他淀粉类谷物:
如小米、燕麦、荞麦等,在高温湿润的环境下容易霉变。
为了防止黄曲霉毒素污染,应该妥善储存食物,确保干燥通风,并避免长时间存放。如果发现食物发霉,应避免食用,即使清洗也可能无法完全去除毒素。