早餐店中属于粗粮食品的有以下几种:
谷物类
玉米
小米
红米
黑米
紫米
高粱
大麦
燕麦
荞麦
麦麸
杂豆类
黄豆
绿豆
红豆
黑豆
青豆
芸豆
蚕豆
豌豆
块茎类
红薯
山药
马铃薯
这些粗粮食品营养丰富,含有大量的膳食纤维,有助于消化,并且能够提供均衡的营养。早餐店中常见的粗粮早餐包括高粱面杂粮馒头、杂粮粥、窝窝头、玉米烙、南瓜小米粥等。
早餐店中属于粗粮食品的有以下几种:
玉米
小米
红米
黑米
紫米
高粱
大麦
燕麦
荞麦
麦麸
黄豆
绿豆
红豆
黑豆
青豆
芸豆
蚕豆
豌豆
红薯
山药
马铃薯
这些粗粮食品营养丰富,含有大量的膳食纤维,有助于消化,并且能够提供均衡的营养。早餐店中常见的粗粮早餐包括高粱面杂粮馒头、杂粮粥、窝窝头、玉米烙、南瓜小米粥等。
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