哪些食物属于重油食品类-中国机械网

重油食品通常指的是那些 脂肪和/或胆固醇含量较高的食物，这些食物在烹调过程中往往使用了大量的油脂。以下是一些常见的重油食品类别及其例子：

炸串、油条、麻花、炸薯条、炸油饼、炸油串等。

猪肉、羊肉、鸭肉、肥肉等。

核桃、芝麻、花生、瓜子、腰果、夏威夷果等。

糕点、月饼、桂花糕、奶油、黄油、全脂牛奶等。

鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉等，特别是经过油炸或煎制的肉类。

奶油、黄油、全脂牛奶、奶酪等。

巧克力、蛋糕、冰淇淋、糖果、饼干等。

比萨、汉堡、肉制品、牛奶巧克力、油炸小吃、糖果、糕点、冰淇淋、冰咖啡/奶昔等。

这些食物虽然美味，但过量食用可能导致消化不良、肥胖、高血脂、高血压等健康问题。因此，建议适量食用，保持饮食清淡。

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哪些食物属于重油食品类