无糖食品副食食品包括以下几种:
无糖燕窝
无糖奶片
无糖饼干
无糖代餐粉
无糖月饼
无糖芝麻糊
无糖豆浆粉
无糖八宝粥
无糖藕
低糖零食如杏仁、核桃、开心果等
低糖酸奶
豆腐干
燕麦片
蔬菜干如番茄干、秋葵干等
肉干、肉脯
鸡蛋卷
番石榴
木瓜
柚子
鸡蛋
鱼肉
肉类
海鲜
竹笋
洋葱
豆芽
波菜
蘑菇
豆制品
木耳
31. 海菜
32. 辣椒
33. 无糖饮料如无糖可乐、无糖茶饮料、无糖气泡水等
34. 无糖糕点如无糖全麦面包、无糖蛋糕等
35. 无糖乳制品如无糖酸奶、无糖牛奶等
36. 无糖坚果如无糖杏仁、无糖腰果、无糖巴旦木等
37. 无糖果冻
38. 无糖薯片
39. 无糖巧克力
40. 全谷物如糙米、燕麦和全麦面包
41. 豆类如黑豆、红豆和扁豆
42. 蔬菜如菠菜、西蓝花和胡萝卜
43. 玉米
44. 荞麦面
45. 豆腐
这些食品均不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等甜味剂,而是采用糖醇(如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品,适合糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群食用。在选择无糖食品时,建议仔细查看产品成分表,确保其成分符合无糖食品的标准。