科学知识点秀
科学知识点：带你畅游知识海洋
2024-12-28 21:38:08 67次
热性食物包括以下几类：
高粱、糯米及其制品。
生姜、大蒜、葱、洋葱、芥菜、韭菜、辣椒、香菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等。
牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、猪肝、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝、奶酪等。
荔枝、龙眼、大枣、杏、桃子、榴莲、山楂、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃等。
栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆等。
肉桂、胡椒、花椒、豆蔻、红糖、酒、醋、小茴香、芥末、茴香、红茶、咖啡等。
奶酪、火腿、肉肠、羊肉、狗肉、动物肾脏、鹿肉等。
这些热性食物在中医理论中认为可以温中散寒、补气血、助阳等，但食用时应根据个人体质和健康状况适量摄入，避免过量导致身体不适。
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