要解决手机拍摄食品时晃动的问题，可以尝试以下方法：
稳定手部 ：尽量将手臂靠近身体，使用两手持稳手机。保持呼吸平稳，轻按快门按钮以避免额外摇动。使用防抖功能：
大部分手机都配备了电子或光学防抖技术。你可以在手机相机设置中开启防抖功能。通常在相机应用的设置菜单中可以找到并启用。
辅助支架：
使用三脚架或稳定支架可以有效降低相机抖动，特别适用于长曝光或低光条件下的拍摄。
调整拍摄参数
快门速度：
较快的快门速度可以减少运动造成的模糊。
ISO感光度：在光线充足的环境下，降低ISO可以提高视频清晰度；在光线不足的环境下，适当提高ISO可以使画面更亮，但要注意避免过高的ISO导致画面噪点过多。
光圈大小：较小的光圈可以增加景深，提高整体清晰度。
使用外部稳定器：
市面上有许多类别的稳定器，如手机稳定器、相机稳定器等，可以根据自己的拍摄需求选择合适的稳定器。使用稳定器可以极大地改善拍摄效果，让视频更加稳定。
通过以上方法，可以有效减少手机拍摄食品时的晃动，提高拍摄质量。
